Диетическая курица с соусом
Диетическая курица с соусом



Способ приготовления:

Курицу отварить в горячей подсоленной воде на слабом огне до мягкости. Выложить филе на блюдо. Орехи смешать с оливковым маслом и лимонным соком. Перемешать соус хорошо и полить им рыбу. При подаче посыпать перцем и мелко нарезанной петрушкой.

Вам понадобится:

Куриное филе 200 г.
Оливковое масло 1 столовая ложка.
Орехи (измельченные или нарезанные): грецкие орехи , миндаль , фундук 2 столовые ложки.
Лимонный сок 2 столовые ложки.
Петрушка.
Перец.

Наслаждайтесь!

 




Рекомендуем: Куриное филе с паприкой и медом
Куриное филе с паприкой и медом

Ингредиенты для куриного филе с паприкой и медом

2 куриных филе
1 столовая ложка меда
2 столовых ложки растительного масла
1 столовых ложки винного уксуса
3 чайных ложки паприки
соль, перец

Способ приготовления куриного филе с паприкой и медом

Для приготовления маринада нужно смешать паприку, уксус, мед и растительное масло.
Мелко порезать куриное филе и замариновать его не менее 30 минут.
После этого на раскаленной сковороде обжарить мясо на живом огне.
В остатки маринада добавить воды немного воды и залить этим соком филе, посолить, поперчить и подержать на слабом огне около 5 минут.

Приятного аппетита!

Самое вкусное

Посетители